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Die Manuelle Therapie behandelt gezielt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates und therapiert nach eingehender Diagnostik sehr differenziert vor allem im Gelenkbereich Blockaden mit feinen Mobilisationstechniken, die die Gelenkumgebenden Muskelspannungen reguliert, verkürzte Muskeln und Gelenkkapselanteile dehnt und den Bewegungsspielraum erweitert und Schmerzen reduziert. Die Manuelle Therapie findet sehr häufig nach Ruhigstellungen von Gelenken, nach Operationen, Blockaden und bei Arthrose Anwendung.

(neurophysiolog. Grundlage/PNF/Bobath)

Viele Behandlungsmethoden und Behandlungstechniken finden hier ihren Einsatz, um gestörte Körperfunktionen gezielt zu behandeln. Mit aktiven und passiven Bewegungen werden Bewegungseingeschränkte Gelenke mobilisiert, akute/chronische Schmerzzustände beeinflusst, und in verschiedenster Weise Koordinationsvermögen, Körperwahrnehmung, Ausdauer, Dehnbarkeit und Kraft der Muskulatur, Stoffwechsel und Durchblutung gefördert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Oberstes Ziel ist in der Therapie den Patienten in seiner persönlichen Lebenssituation zu unterstützen, um den Alltag, Beruf und Freizeit möglichst selbstständig zu bewältigen. Wir arbeiten mit Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage und nach PNF und Bobath (spezielles Behandlungskonzept zur Rehabilitation von Patienten mit erlittenen Hirnschäden bei Schlaganfall, Hirnblutungen, Schädel-Hirn-Trauma, Hirntumoren und anderer Erkrankungen des zentralen Nervensystems).

Diese Form der Entstauungstherapie arbeitet mit sanften Hautverschiebetechniken an der Körperoberfläche, die den Abtransport von Lymphflüssigkeit aus dem Bindegewebe und gestauten/geschwollenen Körperregionen unterstützt. Es ist eine sehr angenehme, entspannende und ruhig ausgeführte Behandlung, die vor allem nach Operationen eingesetzt wird, um die Regeneration der Gewebe zu aktivieren. Kompressionsbandagen bzw. Wickelungen mit Binden unterstützen sehr sinnvoll die Drainage im Anschluss der manuellen Behandlung und werden oftmals ärztlich verordnet.

Klassische Massage

Die klassische Massage dient mit Streichungen, Knetungen, Friktionen und Klopfungen gezielt der Behandlung von Muskelverspannungen. Angewendet wird diese bei Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen, die z. B. durch Fehl- oder Zwangshaltungen am Arbeitsplatz, oder starker sportlicher Abforderung resultieren.

Bindegewebsmassage

Als Form der Reflexzonentherapie setzt diese Spezialmassage mit manuellen Strich- und Zugtechniken am Haut- und Unterhautgewebe sowie Faszien an und wirkt regulativ beeinflussend auf den Stoffwechsel, ferngeleitet auf innere Organe, Gefäße und den Bewegungsapparat.

Segmentmassage

Als Form der Reflexzonentherapie setzt diese Spezialmassage mit gezielten Griffen am Rücken, nah der Wirbelsäule im Bindegewebe, an Muskeln und Knochenhaut an und beeinflusst über reflektorische Wege alle zugeordneten Segmentgewebebereiche im regulativen Stoffwechselsinn.

Colonmassage

Diese medizinische Bauchmassage beeinflusst behutsam und im Atemrhythmus ausgeführt den Dickdarm (Colon) an bestimmten Punkten in seinem Organverlauf. Bei Verstopfungen wird sie eingesetzt, um die Darmbewegungen (Peristaltik) anzuregen, bei Blähungen, um Blähungsgase abzuführen.

Der Schlingentisch ist eine Gerätekonstruktion, die an der Decke als Gitter befestigt ist und mit speziellen Schlingen und Seilzügen z. B. Rumpf und Gliedmaßen Aufhängungsmöglichkeit bietet, um die Abnahme der Körperschwere therapeutisch zu nutzen. Die Anwendungsmöglichkeiten sind je nach therapeutischer Auswahl vielfältig und z. B. auch zur Traktion/Extensionsbehandlung mit wohldosierter Zugkraft auf Gelenke der Wirbelsäule und Extremitäten einsetzbar.

Elektrotherapie

Die Elektrotherapie nutzt verschiedene, spezielle Stromformen, um den Körper in bestimmten Regionen gezielt mit elektrischer Energie zu durchströmen, um z. B. Regenerationsvorgänge zu unterstützen, Stoffwechsel zu steigern, Schmerzen zu lindern, Durchblutung zu fördern, Muskulatur zu entspannen, oder aber auch zu tonisieren.

Ultraschallbehandlung

Ultraschall erzeugt im Körpergewebe mechanische Schwingungen (Druckwellen und Vibrationen) und wird in der Physiotherapie zu rehabilitativen Zwecken eingesetzt, da er schmerzdämpfend wirkt, Gewebeverklebungen löst und lokale Durchblutung steigert.

Heißluft

Heißluft gilt als trockene Wärmebehandlung und erzeugt durch den Einsatz von Rotlichtbirnen eine Tiefenerwärmung der Muskulatur durch Strahlen unterhalb der Sehschwelle, die zur Durchblutungsverbesserung z. B. vor einer Massage gut geeignet ist.

Moor

Moor wird als feuchtwarme Packung verabreicht, die die Wärme tief in den Körper leitet und damit Entspannung, Mehrdurchblutung in den Geweben und der Muskulatur bewirkt. Mit der Heißen-Rolle werden trichterförmige Frotteetücher, die mit heißem Wasser getränkt sind auf die Haut getupft und gerollt. Die Hitzewirkung der Handtücher bleibt während der Behandlung lange erhalten, da die zusammengerollten Tücher von außen nach innen abgerollt werden. Diese Anwendung ist sehr lokal und auch kleinräumig anwendbar.

Diese Behandlungsmethode gilt als unterstützende Therapie. Speziell dafür entwickeltes gut haftendes, luft- und wasserdurchlässiges Pflaster wird hierbei in Form von Streifen auf den Körper geklebt und bleibt dort ca. 5-7 Tage, bis es sich selbstständig ablöst. Das wirkstofffreie Tape trägt durch seine spezifische Anlagetechnik zu verbesserter Muskelfunktion, Schmerzlinderung, Aktivierung des Lymph- und Blutsystems bei und aktiviert den körpereigenen Erholungsprozess.

Beim Schröpfen nutzt man spezifische Gläser, die durch kurzzeitige innere Erwärmung Unterdruck aufbauen und somit beim Auflegen auf die Haut einen Sog auf das Gewebe entwickeln und die Durchblutung lokal massiv verstärken. Der Körper reagiert mit der Aktivierung von Stoffwechselvorgängen und kann abgelagerte Stoffe aus dem Gewebe schneller abtransportieren. Bei Schröpfmassagen gleiten die Gläser dynamisch über die Haut und lösen verklebte Strukturen sehr effektiv.

Die Zentrifugalmassage ist eine Spezialbehandlung der Schulter, des Schultergürtels, des Ellenbogens und der Hand. Sie wird mit Wasser und Seife durchgeführt und hat eine stark durchblutungsfördernde Wirkung. Diese Methode ist hervorragend geeignet, um hartnäckige Schulter-Arm-Beschwerden in ihrem Heilungsverlauf zu unterstützen.

Anwendung findet sie besonders bei Schulterbeschwerden, wie z. B. bei Impingment-Syndrom, Frozen-Shoulder-Syndrom, Gelenkverschleiß der Schulter, bei Ellenbogenschmerzen und Karpaltunnelsyndrom.

Carsten Dzur

• Heilpraktiker-Physiotherapie
• 5-jähriges Studium an der IFAO Leipzig
• Abschlussprüfung gemäß der BAO Prüfungsverordnung
• Berufsverband: DÄGO

Antje Köhler

• Heilpraktikerin, Kinderosteopathin
• 5-jähriges Studium an der IFAO Leipzig
• Abschlussprüfung gemäß der BAO Prüfungsverordnung
• Berufsverband: DÄGO

Die Osteopathie - eine noch junge Medizin in Deutschland - ist eine ganzheitliche und manuelle Therapie, die der Diagnose und Behandlung von Funktionsstörungen dient. Die Osteopathie wurde bereits im 19. Jahrhundert von dem amerikanischen Arzt A.T. Still entwickelt. Eine der wesentlichen Grundlagen der Osteopathie ist die Erhaltung der Bewegung und Beweglichkeit der Gewebe im Organismus. Der Körper stimmt alle lebensnotwendigen Funktionen in ständiger Wechselwirkung aufeinander ab. Wird die Bewegungsmöglichkeit einzelner Strukturen eingeschränkt, beeinträchtigt das deren gesunde Funktion. Im Laufe von Monaten oder Jahren können sich so Spannungsketten im Körper bilden. Der Organismus reagiert auf Veränderungen oftmals über einen langen Zeitraum mit Anpassung und Kompensation. Ist jedoch keine angemessene und ausreichende Regulierung mehr möglich, wird der Mensch krank. Die Bedeutung der Osteopathie liegt im Auffinden und Behandeln der Ursachen der Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Mit seinen geschulten Händen ertastet der Osteopath Funktionsstörungen, löst diese und hilft somit dem Körper die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Nach ausführlicher Anamnese erfolgen Befundung und Therapie ausschließlich mit den Händen. Der Osteopath/die Osteopathin kann bei der Untersuchung das menschliche Gewebe Schicht für Schicht ertasten. Durch diese Art der Diagnostik werden Spannungsmuster aufgespürt, die mit speziell für die Osteopathie entwickelten Techniken behandelt werden.

Eine osteopathische Behandlung dauert durchschnittlich 50 Minuten.

Der Körper kann etwa 2-3 Wochen lang auf eine osteopathische Behandlung reagieren, so dass eine erneute Behandlung erst nach dieser Zeit sinnvoll ist. Jede neue Therapiesitzung wird individuell auf die Symptome des Patienten abgestimmt. Nach vier- bis sechsmaliger osteopathischer Behandlung sollte eine deutliche Besserung der Beschwerden erzielt worden sein.

Grenzen der Osteopathie

• Akute Infektionen, wie zum Beispiel bakterielle Entzündungen von Organen
• akute Unfälle
• Tumorerkrankungen
• schwere Erkrankungen oder psychische Beeinträchtigungen
• Notfallmedizin

Bewegungsapparat:

Gelenkprobleme, Beschwerden wie Hexenschuss, Ischiasbeschwerden, nach Schleudertraumen, Verstauchungen und anderen Verletzungen

Internistischer Bereich:

Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Organsenkungen, Operationsfolgen wie Narben und Verwachsungen, funktionelle Herzbeschwerden

Kopf und Hals, Nasen- und Ohren-Bereich:

Kopfschmerzen, Migräne, Nasennebenhöhlenentzündungen, chronische Mittelohr- oder Mandelentzündungen, Schwindel und Tinnitus, begleitend zur fachärztlichen Behandlung bei Kiefergelenksproblematiken und bissregulierenden Maßnahmen

Urogenitaler Bereich:

chronische Blasenentzündungen, Inkontinenz, Nierenprobleme, Prostatabeschwerden

Gynäkologie:

Menstruationsbeschwerden, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Geburtsnachsorge, klimakterische Beschwerden, Infertilität

Kinderheilkunde:

Schädel- und Gesichtsverformungen als Geburtsfolge, Schiefhals, Skoliosen, Hüftdysplasien, Verdauungsstörungen, Entwicklungsverzögerungen, Lern- und Konzentrationsstörungen, Hyperaktivität, Begleitung der Entwicklung von Kindern mit Beeinträchtigungen

Die Osteopathie ist momentan im Leistungskatalog von einigen gesetzlichen Krankenkassen enthalten. Die privaten Krankenversicherungen und übrigen gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten teilweise. In jedem Fall ist anzuraten, vor Beginn einer osteopathischen Behandlung Kontakt zur jeweiligen Krankenkasse aufzunehmen und die Frage der Kostenübernahme zu klären. Einer Behandlung, die von den Krankenkassen übernommen werden soll, muss ein Rezept vom behandelnden Arzt vorliegen, woraus eine Diagnose und die Therapieform Osteopathie hervorgeht. Eine Behandlung auf Verordnungsbasis kostet 70 Euro.

Für eine private Behandlung im Rahmen der Prävention mit ausführlicher Anamnese, Befundung und Behandlung mit unterschiedlichen osteopathischen Techniken, muss ebenfalls mit Kosten von 70 Euro gerechnet werden.

Für Behandlungen von privatversicherten Patienten wird eine Rechnung ausgestellt.

Qigong fördert unter ganzheitlichen Aspekten die Gesundheit und wirkt prophylaktisch bei zahlreichen Erkrankungen, wie z. B. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Migräne und bietet gute Chancen den geistigen und emotionalen Umgang mit Stress zu erleichtern.

Qigong bedeutet beharrliches Üben (Gong) an der Lebensenergie (Qi) und bietet vielfältige Möglichkeiten die „lebensantreibende Kraft“, die durch ein System von Leitbahnen (Meridianen) strömt, zu pflegen. Qigong ist eine uralte Selbstheilungsmethode und in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein wichtiger Bestandteil. Mit aktivierenden Selbstmassagen, Klopfungen, einfachen Körperhaltungen, Atemübungen und sanft, fließenden Bewegungen, die mit bildreicher Vorstellung angeleitet werden, wird der harmonische Energiefluss als Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden gefördert. Regelmäßig ausgeführt, vermitteln die Übungen innere Ruhe, Ausgewogenheit und wirken auf alle Lebensfunktionen regulierend und stärkend.

10 Einheiten mit 75-90 Minuten Dauer von den Krankenkassen anerkannt und als Präventionskurs bezuschusst.

Yoga versteht sich als Erfahrungs- und Entwicklungsweg und verhilft zu einem verbesserten körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Mit wunderbaren Hatha-Yoga Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsübungen und Meditation gibt es in den Kursen viele Anregungen in diesen ganzheitlichen Übungsweg einzustimmen. Mit dem körperlichen Einsatz der Asanas, werden muskuläre Strukturen kraftvoll in ihre Arbeit gebracht, aber auch gezielt gedehnt, aufrechte Haltung geschult, Gelenke mobilisiert, Atemräume frei, Verdauung angeregt, Bewusstsein und Entspannungsfähigkeit geschult.

Auch „Lachen ohne Grund“ genannt, basiert dieses einzigartige und lustige Training auf uraltem Yoga-Wissen und moderner Lachforschung und ist vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt worden. Mit einer Kombination aus Atemübungen, Dehn-, Klatsch-, rhythmischen Sprech- und Lachübungen wird der gesamte Körper aktiviert, Sauerstoffzufuhr verbessert, Stress abgebaut und gute Laune eingeladen. Lachyoga ist eine wunderbare Methode, die spielerisch erwachsenen Menschen herzhaftes, anhaltendes Lachen mit dem ganzen Körper ermöglicht. Dadurch werden ganz freudvolle Impulse gesetzt, die kraftvolle, positive Veränderungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene bewirken. Neben mittlerweile mehr als 6000 Lachclubs in über 60 Ländern wird auch bei uns ziemlich viel gelacht. Lassen Sie sich doch von uns anstecken und auf die sonnige Seite des Lebens einladen, um tiefe Lebensfreude zu erleben.

animovida ist eine Methode, bei der freier Tanz, tanztherapeutische Übungen, kreativ getanzte Traumreisen, kraftvolle Rituale, dynamische und sanfte Bewegungen harmonisch miteinander kombiniert werden.

animovida möchte die Menschen darin unterstützen, sich ihrer Lebenslust zu widmen und bedeutet übersetzt: „Den Mut zu fassen, das Leben mit all seinen Facetten wahrhaftig zu leben, es zu tanzen, sich ihm anzuvertrauen, es aber auch zu gestalten.“

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die ihre tragende Basis besser verstehen und schulen wollen, und um Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vorzubeugen. Mit Wahrnehmungs-, Entspannungs-, Kräftigungs-, Stimm- und Atemübungen werden ganzheitliche Impulse gegeben, um der tragenden Basis im Alltag mehr präventiv wirkende Aufmerksamkeit zu gewähren.

Hierbei wird ein abwechslungsreiches Übungsrepertoire wöchentlich über einen längeren Zeitraum (ein bis max. zwei Jahre) von den Krankenkassen unterstützt, das darauf abzielt, Knochendichte und Gelenkbeweglichkeit zu erhalten, Muskelkraft, Reaktionsvermögen und Koordination zu schulen und die Freude an Bewegung.

Mit vielen Übungen werden hier die Inhalte der Rückenschule praktisch gefestigt und mit Kleingeräten (z. B. Gymnastikbälle, Thera-Bänder, Hanteln) für eine verbesserte, kraftvolle Aufrichtung der Wirbelsäule gesorgt und mit Entspannungsübungen abgerundet.

10 Einheiten mit 60 Minuten Dauer werden von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und geldlich bezuschusst.

Wirkt fördernd auf die Beweglichkeit der Schädelknochen und den Fließrhythmus der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit und regt mit sehr feinen Handbewegungen zwischen Schädel, Wirbelsäule und Wirbelsäulenende sehr tiefgreifend Blockadenlösung, Beweglichkeitsverbesserung und Schmerzlinderung an. Kopfschmerzen und Migräne, Schlaf-, Stress- und spannungsbedingte Störungen, Tinnitus, Schwindel, Dysfunktionen im Kiefergelenksbereich und Rücken-und Nackenschmerzen lassen sich so erheblich verbessern.

Die Meridiane sind nach der Traditionellen Chinesischen Medizin wie Leitbahnen zu verstehen, die die Lebensenergie (Qi) wie in einem vernetzten Kanalsystem im Körper hindurchfließen lässt. Unser Alltag mit seinen manchmal ungünstigen Gewohnheiten und Zwangshaltungen beeinflusst den energetischen Fluss der Lebensenergie oft erheblich und mit den Massagen im Leitbahnverlauf wird sehr aktivierend Einfluss auf die oftmals stagnierende Tendenz im Energiekreislauf genommen. Die Meridianmassagen sind geeignet bei chronischen Rücken- und Kniebeschwerden, Schlafstörungen, Migräne und anderen Kopfschmerzsymptomatiken und nervösen Magen und Darmproblematiken.

Tuina ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Massagetechniken (wie z. B. schieben, greifen, drücken, reiben) und Praktiken der Manuellen Therapie in sich vereint. Mit sehr speziellen Grifftechniken werden das „Qi“ (feinstoffliche Energien) und „Xue“ (stoffliche Energien) in den Meridianen (Energieleitbahnen) in Fluss gebracht und reguliert, immer in Bezug zu spezieller Diagnostik (Zunge und Puls) der chinesischen Medizin, die eine vorhandene energetische Störung bzw. Verschiebung erfasst und in die Harmonie der Funktionskreise zurückführt.

Mit unseren liebevollen, kundigen Händen verwöhnen wir Sie gerne mit feinen Massagen, um Entspannung für Körper und Geist einzuleiten. Mit wunderbar duftenden Ölen bieten wir Ihnen wohltuende Rücken-, Schulter-, Nackenmassagen, Gesichts-, Hand- und Fußmassagen oder auch eine Ganzkörpermassage. Gönnen Sie sich immer mal wieder die spannungsregulierende Körperpflege in Form einer Massage, denn Ihr Körper ist Ihr Tempel, indem die Seele wohnt.

Reiki ist der japanische Ausdruck für „universelle Lebensenergie“ und wird als jene Kraft definiert, die in allen Dingen der Schöpfung wirkt und lebt. Innerhalb einer Reiki-Behandlung wird natürliche, universelle Energie durch Einstimmung aktiviert und durch die sanft aufgelegten Hände auf den Körper der empfangenden Person geleitet. Reiki passt sich ganz individuell dem Bedarf des Empfängers an. Reiki wirkt automatisch aus sich selbst heraus, ohne Bewusstes zu tun von Seiten des Behandlers, wobei sich die Reiki-gebende Person, die durch Einweihung für diese Kraft als Kanal geöffnet hat, nur als „Übermittler“ für diese universelle Energie zur Verfügung stellt und keine eigene Kraft abgibt. Reiki wirkt ganzheitlich, erzeugt auf körperlicher Ebene tiefe Entspannung und führt als ordnende, harmonisierende Kraft zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit und innerer Ruhe. Es führt auf geistiger Ebene zu positiver Lebenshaltung und auf emotionaler Ebene kann durch Blockadenlösung mehr Lebenskraft und Lebensfreude entstehen.

Mit dem Wissen, dass sich der gesamte Körper auf die Füße reflektiert und von dort auch über Reflexzonenbereiche stimuliert werden kann, nutzt diese Art der Behandlung den Zugang zu allen Körperstrukturen über die Region der Füße. Diese sehr angenehme Massage hilft sehr subtil, Entspannung einzuleiten, Energieblockaden zu lösen, Schmerzabnahme in den verschiedensten Körperteilen zu beeinflussen und regenerativ die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Nach einem ausführlichen Gespräch geben wir Ihnen im ganz individuellem Ansatz entsprechend Ihrer Lebenssituation und aus Ihrem Bedürfnis heraus die Möglichkeit ein Paket an passenden Methoden aus der Osteopathie, Cranio-Sacral Therapie, Massagen, Qigong und Yoga zu wählen, um Ihre Stresswahrnehmung im Alltag verändern zu können und Wege zu erfahren, um Ihre Belastbarkeit zu stärken und Ihre Entspannungsfähigkeit zu fördern.

In der Begleitung beim Burnout-Geschehen geben wir die Möglichkeit, über Gespräche und körpertherapeutische Maßnahmen, ins Erkennen zu kommen, welche Zusammenhänge ganz individuell wirken.

Gemeinsam erarbeitend wird der Blick auf die Einflussmöglichkeiten gelenkt, um selbstwirksam die Kraft zu entwickeln, aus dem destruktiven Geschehen bewusst aussteigen zu können.

In der Orthomolekularen Medizin können sehr gezielt und in richtiger Menge natürliche Vitalstoffe - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe - regulierenden Einfluss geben, um in guter Leistungsfähigkeit und optimal versorgt, den hohen Anforderungen des Alltags ein gutes Funktionieren der Körpervorgänge entgegenzusetzen. Mit Analyse über ein Gespräch mit Befundung und Messung ist es möglich, individuelle Lücken in der zellulären Versorgung und der Stoffwechseldynamik zu erkennen und gezielt über Ernährungsvorschläge zu optimieren.